<dd id="fcquc"></dd>

  • <button id="fcquc"><acronym id="fcquc"></acronym></button>
  • <em id="fcquc"><tr id="fcquc"></tr></em>
  • <progress id="fcquc"><big id="fcquc"></big></progress>
    歡迎光臨河北高陽縣宇坤毛巾廠,高陽毛巾廠家直銷價格優惠!  2019年11月9日 星期六  我的購物車   聯系方式
    網站首頁 賓館酒店毛巾 洗浴、一次性毛巾 禮品毛巾 超細纖維毛巾 毛巾被 禮品包裝 聯系我們
     
    關于我們
    ·公司簡介
    ·企業文化
    ·企業實力
    ·招商加盟
    ·招聘信息
    ·聯系方式
    在線留言
    ·我要留言
    ·查看留言
    新聞資訊
    ·企業新聞
    ·毛巾資訊
     當前位置:宇坤毛巾 > 新聞資訊 > 毛巾資訊
    毛澤東養生經驗:用毛巾蘸熱水擦身
     
    文章來源:http://www.88mj.com/  更新時間:2015/10/31  閱讀次數:3313次
        1961 年,胡喬木患病,毛澤東寫信特別講到療養的方法:
        你須長期休養,不計時日,以愈為度。曹操詩云:盈縮之期,不獨在天。養怡之福,可以永年。此詩宜讀。你似以遷地療養為宜,隨氣候轉移,從事游山玩水,專看閑書,不看正書,也不管時事,如此可能好得快些。作一、二、三年休養打算,不要只作幾個月打算。如果急于工作,恐又將復發。你的病近似陳云、林彪、康生同志,林、康因長期休養,病已好了,陳病亦有進步,可以效法。 
        這是毛澤東自己養生的經驗之談。毛澤東生活習慣方面的一大缺點是不能按“太陽”的規律作息,而恰恰與其相反,他自己對此有所反思,1950年12月29日,他寫信給周世釗說:晏睡的毛病正在改,實行了半個月,按照太陽辦事,不按月亮辦事了。但近日又翻過來,新年后當再改正。多休息和注意吃東西,也正在做。總之如你所論,將這看作大事,不看作小事,就有希望改正了。
        1961年,毛澤東作過一次全面體檢,發現心肺功能、血壓等比同齡人要好許多。像羅榮桓、任弼時這些戰友,身體反不如毛澤東。1950 年9月20 日,毛澤東寫信給羅榮桓:你宜少開會,甚至不開會,只和若干干部談話及批閱文件,對你身體好些,否則難于持久。請考慮。 
        1953年3月19日,他建議陳云用毛巾蘸熱水擦身。他寫道:陳云同志:此件請閱。每天用毛巾蘸熱水擦身,先熱后冷,又冷又熱,鍛煉皮膚毛血管又收縮又擴張,每擦一次,可經半小時,多至一小時,擦完全身發熱。每天一次至兩次,擦一二年可收大效,似可試試。顯然,這種擦身的方法毛澤東是從青年時代就一直堅持的,也是他行之有效的良法。所以他把它介紹給他的戰友們。
        1959年,陳云因勞累而生病,12月30日,毛澤東寫信問候:“信收到。病有起色,十分高興。我走時,約你一敘,時間再定。心情要愉快,準備持久戰,一定會好的。”毛澤東一生不信“藥”也不信“補”,而信“鍛煉”。他居家時對身體有意識的鍛煉是在東山高等小學堂讀書時開始的。此前,在家鄉韶山,父親給他的勞動任務甚多,包括田里的功夫和在碓屋內的舂米等重體力活,1906年到1909年他更是長達3年在家當純粹的“農民”,這于他是極好的鍛煉。他小時候體質并不強,曾經生過大病,卻因為這幾年的田間勞動,為一生健康打下身體的底子。后來他繼續讀書,在修學儲能的同時,開始進行高頻度高強度的體育鍛煉活動,為的是未來擔當國家大任。鍛煉也就成為毛澤東居家的一大特點。
        在湘鄉東山高等小學堂,他開始有意識地鍛煉。他起得早,在圍墻外跑,要跑幾個圈;或者到東臺山“魁星壽”呼吸新鮮空氣,回來后在便井里打冷水洗臉。學校規定不準洗冷水澡,他反對這條規定,別人午睡時,他就一個人在后齋外面桃子樹上吊到塘里去洗個夠,又從那個地方上來。這種鍛煉在他來到長沙后得到全面強化,他有一句自勵的名言:文明其精神,野蠻其體魄。他常在冬季邀鄒蘊真等同學到學校附近的江邊進行河水沐浴,或早起汲校內井水互相淋浴,藉以增強身體的抗寒力;他于星期日到舊城門下,面墻獨坐,讀書寫文,從實際中養成一種鬧中能靜的心境,紛擾中亦能冷靜思索的鎮定力;他為了煉好在“巨變當前而不驚”的大無畏氣魄,每當風雨撼城,雷電震地,獨自一人跑上校后妙高峰君子亭(孤亭方丈,四壁無堵),高踞石凳,放聲朗吟,神態自若,意志超然。
        冬季,他從不戴手套,不穿棉鞋,手足皸裂,行走操作如常。每周大字課,端坐懸腕,臨寫大楷時往往因用力握筆,皸縫裂開,血流滿紙,仍從容書寫不輟,若無其事。
        他游泳,能從湘江猴子石腳游至相距數里的橘子洲頭。他常說:游泳是最好的運動,可以促進全身肌肉、骨骼和臟腑的各種機能。尤其仰泳時,上只見青天,下只見白水,任何穢物,不入視線,儼如到了一個干凈世界,心神大為舒暢!
        有一次毛澤東游將至岸,被大浪沖走,幸得同學相救,他后來回憶此事,笑曰:“險些出了洋。”在湖南一師,學校浴室旁有一眼清涼的水井。清晨,同學還在酣睡,毛澤東即起床,帶著羅布巾至井邊,用吊桶提水一桶一桶往身上淋,之后遍擦全身,直到皮膚發紅,從夏經秋到冬而不間斷。有同學曾學樣卻不能堅持,問毛澤東的感受,毛澤東說:最初幾次難受,下決心就習慣成自然了。羅學瓚一段日記載有他與毛澤東冬泳之事:今日往水陸洲頭泅泳,人多言北風過大,天氣太冷,余等竟行不顧,下水亦不覺冷,上岸亦不見病。堅固皮膚,增進血液,擴充肺腑,增加氣力,不得謂非運動中之最有益者。
        他還常作日光浴。這就是在夏天烈日下,穿短褲立于室外或在游泳后躺在沙灘,任火烈的陽光曝曬周身而不懼。露宿也是毛澤東常做的。在學校后山的君子亭、岳麓山的愛晚亭、白鶴泉和橘子洲頭,夜幕降臨,游人散盡,毛澤東和學友們還在談天說地,夜深,各尋地方“下榻”,夏夜蚊蟲叮咬,便以報紙相蓋。
        毛澤東是一位“游泳家”。從少年時代延續到晚年(大約從10歲到80歲高齡),他有長達70 年的“泳齡”;游的地域廣,從韶山沖、岳麓山到湘贛邊界、主要的幾條江:湘江、長江、邕江、珠江,還有錢塘江;也游過渤海(在北戴河)和黃海(在青島)。他不僅把游泳當作運動,更將其視為一種與困難、權威、惡勢力作斗爭的鍛煉手段和豪情載體。毛澤東一生走遍天下,尤其在中年即20世紀20年代末30年代初,統兵縱橫馳騁于中國東南部湘、贛、閩、粵之間,又率工農紅軍徒步二萬五千里完成他一生最偉大的旅行:長征。若沒有青年時代練就的強健體魄,那是根本不可能的。
     
    上一條:京京毛巾亮相深圳禮品展 領跑禮品毛巾新未來    下一條:注意:表達親情愛情有創意的毛巾受歡迎!
     
     
    網站首頁 公司簡介 新聞動態 產品展示 營銷網絡 招聘信息 在線留言 聯系我們
     

    版權所有:高陽毛巾網  主辦單位:河北高陽縣宇坤毛巾廠  地址:河北省高陽縣佟麟閣大街
    電話:0312-5658088  手機:13663395266  QQ:465193731 微信:13663395266
    網址:http://www.aktuelpaylasim.com

     
    在線客服
    在線客服
    24小時咨詢電話
    13663395266
     
    天堂影院